Поддерживаю здоровье через физиологию, генетику и осознанные действия
Меня зовут Попов Павел — врач с 16-летним опытом. Помогаю выстраивать стратегию здоровья на основе режима, питания, движения и природных факторов. Понятно, с опорой на доказательные подходы и вашу индивидуальность.
Поддерживаю здоровье через физиологию, генетику и осознанные действия
Обо мне
Меня зовут Павел Попов. Я врач с 16-летним опытом, специалист в области нефрологии, функциональной медицины, физиотерапии, митохондриальной и метаболомной терапии.
Участвую в российских и международных профессиональных сообществах, выступаю спикером на образовательных проектах, разрабатываю собственные программы по укреплению здоровья через понимание физиологических процессов.
Моя задача — доступно и точно объяснять, что происходит с телом, и помогать выстраивать системный подход к здоровью без догм и перегрузки.
Своей миссией считаю делиться знаниями о физиологии и формировании бытовых привычек, которые способны как укрепить здоровье, так и его ослабить.
Участвую в российских и международных профессиональных сообществах, выступаю спикером на образовательных проектах, разрабатываю собственные программы по укреплению здоровья через понимание физиологических процессов.
Моя задача — доступно и точно объяснять, что происходит с телом, и помогать выстраивать системный подход к здоровью без догм и перегрузки.
Своей миссией считаю делиться знаниями о физиологии и формировании бытовых привычек, которые способны как укрепить здоровье, так и его ослабить.
Обучение и материалы
01
Бесплатные вебинары
Открытые онлайн-встречи для всех, кто хочет разобраться, как работают базовые процессы организма. Вебинары проходят регулярно, можно подключиться онлайн или посмотреть в записи
02
Telegram-чат
Я публикую статьи и практические разборы: разбираю витамины, нутриенты, механизмы утомляемости, режимов сна и многое другое. Всё — понятным языком, без излишней терминологии.
03
Авторский курс «Уровни здоровья»
Структурный путь от усталости к системной заботе о себе (в запуске)
Также провожу консультации по применению эфирных масел — как части комплексного подхода к регулировке самочувствия, сна, концентрации и эмоционального фона.
Открытые онлайн-встречи для всех, кто хочет разобраться, как работают базовые процессы организма.
Вебинары проходят регулярно. Участие бесплатное.
Можно подключиться онлайн или посмотреть в записи.
Можно подключиться онлайн или посмотреть в записи.
Режим сна и биоритмы
Питание и микронутриенты
Метаболизм и его особенности
Физиологические ритмы и их поддержка
Программа «УРОВНИ ЗДОРОВЬЯ»
Программа в разработке.
Будет состоять из 5 логически связанных модулей, ориентированных на осознание своего состояния и выстраивание простых действий для восстановления:
Будет состоять из 5 логически связанных модулей, ориентированных на осознание своего состояния и выстраивание простых действий для восстановления:
-
Режим дня, биоритмы и привычки - Питание — не универсальное, а адаптированное под задачи
- Физическая активность — как часть восстановления, а не «нагрузки»
- Метаболомика, генетические особенности
- Природные стимулы: свет, вода, растительные молекулы, дыхание
Провожу индивидуальные консультации по профильным вопросам
Если вам требуется экспертное мнение, рекомендация по дальнейшим действиям или ориентир по конкретной ситуации в рамках моей специализации — вы можете оставить заявку через форму ниже. Каждое обращение будет рассмотрено лично, с вниманием к деталям и в рамках профессиональной компетенции.
Если вам требуется экспертное мнение, рекомендация по дальнейшим действиям или ориентир по конкретной ситуации в рамках моей специализации — вы можете оставить заявку через форму ниже. Каждое обращение будет рассмотрено лично, с вниманием к деталям и в рамках профессиональной компетенции.
Вопрос/Ответ
Да, это структурированная программа по выстраиванию здоровых привычек и пониманию физиологических процессов. Она в разработке — вы можете подписаться на анонс или следить в Telegram.
Да. Все материалы построены так, чтобы объяснять сложные вещи на простом и понятном языке — без перегруза и терминологии.
Я не даю универсальных схем. Мой подход учитывает биоритмы, образ жизни, генетику, реакцию на внешнюю среду и цели конкретного человека. Мы ищем то, что сработает для вас, а не «в среднем по больнице».
Я работаю в рамках функциональной и физиологической медицины, с опорой на международные исследования, данные биохимии и метаболомики. Все подходы можно перепроверить — и я сам этому учу.
Да. Мой подход может дополнить вашу практику. Вы получите доступ к новым методам работы с клиентами, не выходя за рамки физиологии и доказательности.
В ограниченном формате — по запросу через форму на сайте или в Telegram. Также доступна ароматерапевтическая консультация по эфирным маслам.
Остались вопросы или хотите записаться на консультацию?
Пожалуйста, заполните форму — я отвечу лично и помогу разобраться в ситуации. Можно задать вопрос, уточнить информацию или оставить заявку на консультацию. Все обращения конфиденциальны.
+7(963)461-26-85
doc.popovpa@yandex.ru
doc.popovpa@yandex.ru
ул. Зелёная, д. 10, Москва
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
